👶宝宝鳕鱼饺子蒸好吃🍲
饺子,作为我国传统的美食之一，深受人们的喜爱，尤其是对于宝宝来说，饺子更是美味又营养的食物，我要给大家分享一款宝宝鳕鱼饺子，保证让宝宝吃得开心，妈妈做得放心！
🍲【食材准备】
- 鳕鱼肉 100克
- 面粉 200克
- 胡萝卜 适量
- 青菜 适量
- 鸡蛋 1个
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 香油 适量
🍲【制作步骤】
- 鳕鱼肉洗净,切成小块，用盐、鸡精、香油腌制10分钟。
- 胡萝卜、青菜洗净，切成细末。
- 鸡蛋打散,加入面粉中，揉成面团，醒发20分钟。
- 将腌制好的鳕鱼肉、胡萝卜末、青菜末放入碗中，加入适量的盐、鸡精，搅拌均匀。
- 将醒发好的面团搓成长条,切成小剂子，擀成饺子皮。
- 取一张饺子皮,放入适量的馅料，捏紧边缘，包成饺子形状。
- 锅中加水烧开,放入饺子，大火蒸8分钟即可。
🍲【温馨提示】
- 鳕鱼肉含有丰富的蛋白质和DHA,对宝宝的智力发育有很好的促进作用。
- 胡萝卜和青菜富含维生素和矿物质,有助于宝宝健康成长。
- 饺子皮要擀得薄一些,这样宝宝更容易消化。
👶【宝宝鳕鱼饺子蒸好吃】这款宝宝鳕鱼饺子，口感鲜美，营养丰富，宝宝一定会喜欢，妈妈们不妨试着做一下，让宝宝在享受美食的同时，也能摄入足够的营养，快快动手，为宝宝准备一顿美味的饺子吧！🍲👶
