🍲 蒸碗辅食蒸糕:简单美味,宝宝营养满满!
蒸碗辅食蒸糕,是一款简单易做、营养丰富的宝宝辅食,不仅美味可口,还能满足宝宝对营养的需求,下面,就让我来为大家分享这款蒸糕的制作方法吧!👩🍳
🌈 材料:
- 中筋面粉 100克
- 糖 20克(可根据宝宝口味适量调整)
- 牛奶 50毫升
- 鸡蛋 1个
- 泡打粉 1/2茶匙
- 玉米淀粉 1茶匙
- 水果或蔬菜(如香蕉、南瓜等)适量
🍳 制作步骤:
- 将中筋面粉、泡打粉、玉米淀粉混合均匀,备用。🍞
- 在一个大碗中,打入鸡蛋,加入糖,用打蛋器搅拌均匀。🥚
- 倒入牛奶,继续搅拌均匀。🥛
- 将混合好的面粉倒入鸡蛋液中,边倒边搅拌,直至无颗粒。🍴
- 在蒸碗中刷一层薄油,将搅拌好的面糊倒入,用勺子刮平。🍲
- 将水果或蔬菜切成小块,摆放在面糊上。🍇
- 开大火,将蒸锅中的水烧开,放入蒸碗,中火蒸约15分钟。🌶️
- 蒸好后,取出蒸碗,稍微晾凉后即可给宝宝食用。🍽️
🌟 小贴士:
- 面糊不宜太稠,否则不易熟透,口感也会较差。
- 水果和蔬菜的选择可以根据宝宝的喜好和营养需求来调整。
- 蒸糕不宜蒸制时间过长,以免口感变差。
这款蒸碗辅食蒸糕简单易做,美味可口,营养丰富,非常适合宝宝食用,快动手试试吧!🎉🍲



