桂圆蒸着吃怎么吃好吃呢

🍇桂圆蒸着吃怎么吃好吃呢？🍃

桂圆,又称龙眼，是一种营养价值极高的水果，蒸着吃，不仅保留了桂圆的原汁原味，还能更好地发挥其养生功效，桂圆蒸着吃怎么吃好吃呢？下面，就让我为大家详细介绍一下。

🍃1. 清蒸桂圆

将新鲜桂圆洗净,去壳备用，将桂圆放入蒸锅中，加入适量的清水，大火蒸约15分钟，蒸至桂圆熟透，即可取出，这样蒸出来的桂圆，口感鲜嫩，甜而不腻，非常适合老人、小孩和孕妇食用。

🍃2. 桂圆红枣蒸蛋

将红枣洗净,去核备用，将鸡蛋打入碗中，加入适量的清水、红枣和少许白糖，搅拌均匀，然后将混合好的蛋液倒入蒸碗中，放入蒸锅中，大火蒸约10分钟，待蛋羹凝固后，再将蒸熟的桂圆放入，继续蒸2分钟即可，这样蒸出来的蛋羹，香甜可口，具有很好的滋补作用。

🍃3. 桂圆枸杞蒸梨

将梨洗净,去核，切成小块，将枸杞洗净备用，将梨块和枸杞放入蒸碗中，加入适量的清水，放入蒸锅中，大火蒸约20分钟，待梨块熟透，即可取出，这样蒸出来的梨，口感鲜嫩，甜中带酸，具有很好的润肺止咳作用。

🍃4. 桂圆莲子蒸糕

将莲子洗净,泡发备用，将糯米粉、低筋面粉、白糖混合均匀，加入适量的清水，揉成面团，将面团分成小剂子，包入蒸熟的桂圆和莲子，放入蒸锅中，大火蒸约15分钟，这样蒸出来的糕点，香甜可口，具有很好的养心安神作用。

🍃5. 桂圆蜂蜜蒸南瓜

将南瓜洗净,去皮，切成小块，将桂圆去壳，去核备用，将南瓜块和桂圆放入蒸碗中，加入适量的清水和蜂蜜，放入蒸锅中，大火蒸约20分钟，这样蒸出来的南瓜，香甜可口，具有很好的养胃健脾作用。

桂圆蒸着吃,既美味又养生，在日常生活中，不妨多尝试几种蒸桂圆的做法，为家人带来健康与美味。🍇🍃