🍲 蒸鲈鱼洋葱做法窍门,美味健康两不误!
🌟 大家好!今天要给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒸鲈鱼洋葱!这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,是家庭聚餐或者待客的好选择,下面,就让我来为大家详细介绍一下蒸鲈鱼洋葱的做法和窍门吧!🌟
🐟 准备食材:
- 鲈鱼一条(约500克)
- 洋葱一个
- 姜几片
- 葱一根
- 食用油适量
- 盐适量
- 蒸鱼豉油适量
🍳 做法步骤:
- 鲈鱼去鳞、去内脏,清洗干净后,在鱼身两侧划几刀,便于入味,洋葱切成丝备用。
- 将处理好的鲈鱼放入盘中,撒上适量的盐和姜片,腌制10分钟。
- 预热蒸锅,水开后将腌制好的鲈鱼放入锅中,大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小调整。
- 蒸鱼的同时,热锅凉油,将洋葱丝放入锅中翻炒至微黄,盛出备用。
- 蒸好的鲈鱼取出,去掉姜片,淋上适量的蒸鱼豉油。
- 将炒好的洋葱丝撒在鲈鱼上,热锅凉油,将油均匀浇在洋葱丝上,激发出洋葱的香味。
- 撒上葱花,即可上桌享用啦!
🌈 窍门分享:
- 腌制鲈鱼时,加入姜片可以去除鱼腥味,使鱼肉更加鲜美。
- 蒸鱼时,火候要掌握好,不宜过大,以免鱼肉过熟或变硬。
- 炒洋葱时,油温不宜过高,以免洋葱炒焦。
- 浇油时,要均匀浇在洋葱丝上,使洋葱丝充分吸收油的香味。
🎉 蒸鲈鱼洋葱是一道简单易学、美味健康的家常菜,掌握了以上做法和窍门,相信大家都能轻松做出一道美味的蒸鲈鱼洋葱!快快动手试试吧!🍲🌿🌶️

