🍚 蒸箱蒸低糖米饭的做法,轻松享受健康美味!
随着人们对健康饮食的重视,低糖米饭逐渐成为了餐桌上的新宠,就为大家分享一种简单易学的蒸箱蒸低糖米饭的做法,让你轻松享受健康美味!
🌟 准备材料:
- 大米:200克
- 水:适量
- 盐:少许
- 蒸箱
🌟 蒸箱蒸低糖米饭步骤:
将大米清洗干净,用清水浸泡30分钟,让大米充分吸水。
将浸泡好的大米沥干水分,加入少许盐,搅拌均匀。
把搅拌均匀的大米倒入蒸箱内,加入适量的水,水量不宜过多,以免米饭过于稀软。
将蒸箱加热至100℃,将装有米饭的蒸盘放入蒸箱内。
大火蒸制15分钟,待米饭熟透后,转小火蒸制5分钟,使米饭更加软糯。
关闭蒸箱,让米饭在蒸箱内焖5分钟,即可出锅。
🌟 小贴士:
在蒸制过程中,要确保蒸箱内温度稳定,避免米饭受热不均。
根据个人口味,可适量调整盐的用量。
蒸好的低糖米饭,可以搭配各种菜肴,如红烧肉、清蒸鱼等,美味可口。
🎉 通过以上步骤,你就可以轻松制作出美味健康的低糖米饭了!快来试试吧,让你的家人和朋友都爱上这种健康美食!🍲🍜🍴



