🌿面蒸芹菜:简单易学,美味可口的家常菜🍲
面蒸芹菜,是一道简单易学、美味可口的家常菜,芹菜含有丰富的营养,具有降血压、降血脂、抗氧化的作用,是人们餐桌上的常客,下面,就让我为大家分享如何将面蒸芹菜做得既好看又好吃吧!👩🍳
🍳【食材准备】
- 芹菜:适量
- 面粉:适量
- 鸡蛋:1个
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 葱花:适量
- 蒜末:适量
🍳【制作步骤】
- 将芹菜洗净,切成小段,放入开水中焯水,捞出备用,焯水可以去除芹菜的苦涩味,同时保持其翠绿色。🌿
- 在碗中加入适量面粉,打入鸡蛋,搅拌均匀,形成面糊,面糊的浓稠度要适中,太稠不易蒸熟,太稀则口感不佳。🍳
- 将焯好水的芹菜段放入面糊中,轻轻搅拌均匀,使每根芹菜都裹上面糊。🥗
- 取一个蒸盘,将裹上面糊的芹菜段平铺在蒸盘上,撒上适量的盐、葱花和蒜末。🧄
- 开大火,将蒸锅中的水烧开,放入蒸盘,蒸约10分钟,时间根据芹菜的多少和厚度进行调整。🌶️
- 蒸好的面蒸芹菜,取出后撒上少许食用油,搅拌均匀即可,这样可以使芹菜更加鲜嫩,口感更佳。🍲
🌟【小贴士】
- 焯水时,水要烧开,焯水时间不宜过长,以免芹菜变黄。
- 面糊的浓稠度要适中,太稠不易蒸熟,太稀则口感不佳。
- 蒸菜时,火候要适中,以免烧焦。
面蒸芹菜,做法简单,营养丰富,是一道适合家庭日常的美食,快来试试吧!🎉🌿


