🍃夏季蒸馒头，清爽又美味🍞的做法推荐！
夏季，阳光明媚，微风拂面，正是享受美食的好时节，在这个季节里，一款清爽美味的蒸馒头绝对能给你的餐桌增添一抹亮色，蒸馒头怎么做呢？夏季推荐吃吗？下面就来为大家揭晓答案！
🍞【蒸馒头做法】
准备材料：中筋面粉500克，酵母5克，温水300毫升,白糖适量。
和面：将面粉放入盆中，加入酵母和白糖，用温水搅拌成絮状,揉成光滑的面团。
发酵：将面团放入温暖处发酵至体积膨胀至原来的2倍大，用手指蘸面粉插入面团,不回缩即可。
揉面：将发酵好的面团取出，揉搓排气,分成小剂子。
整形：将小剂子揉圆，用拇指在中间按一个小洞,形成馒头的形状。
二次发酵：将馒头放入蒸锅中，盖上锅盖,再次发酵15分钟。
蒸制：大火将水烧开，转中小火蒸15分钟,关火后等3分钟再开盖。
🍃【夏季推荐吃吗？】
答案是肯定的！夏季吃蒸馒头有几个好处：
清爽不油腻：蒸馒头不含油脂，夏季食用不会感到油腻,适合炎热天气。
易消化：蒸馒头比油炸食品更容易消化,有助于夏季保持良好的消化系统。
营养健康：蒸馒头富含碳水化合物，能够为身体提供能量,同时不会给身体带来负担。
口感鲜美：夏季的馒头口感更加柔软，搭配各种调料,美味可口。
夏季蒸馒头是一款清爽、营养、健康的美食，非常适合在这个季节享用，快来试试这个做法，给你的夏日餐桌增添一份美味吧！🎉🍃🍞
