海丰扁食,又称海丰鱼丸,是广东省汕尾市海丰县的传统美食,以其独特的口感和鲜美味道深受人们喜爱,想要蒸出好吃海丰扁食,以下是一些关键步骤和技巧,让你轻松享受美食之旅🍲!
🌟 选材是关键:要选用新鲜的海鱼肉,最好是鲈鱼、鲳鱼等肉质细嫩、味道鲜美的鱼类,将鱼肉去骨去皮,切成小块,用搅拌机搅拌成泥状。
🍲 准备馅料:将搅拌好的鱼肉泥中加入适量的盐、胡椒粉、生粉、葱姜水等调料,搅拌均匀,让鱼肉馅更加鲜美可口。
🥢 包制扁食:取适量的鱼肉馅,放在手心,用手指轻轻压扁,形成扁圆形,包制时注意不要过度挤压,以免影响口感。
🍲 准备蒸锅:将包好的扁食放入蒸盘中,注意不要重叠,以免影响蒸汽的流通,在蒸锅底部铺上一层纱布,防止扁食粘锅。
🌶️ 调味水:在蒸锅中的水烧开后,加入适量的料酒、姜片和葱段,这样可以增加扁食的香气。
🍲 蒸制时间:将蒸锅放在炉子上,大火蒸约8-10分钟,具体时间根据扁食的大小和厚度调整,蒸至扁食表面呈淡黄色,且鱼肉馅熟透即可。
🍲 出锅装盘:将蒸好的扁食取出,放在盘中,撒上葱花、香菜等点缀,即可上桌享用。
🎉 小贴士:
- 蒸制过程中,不要打开锅盖,以免蒸汽流失,影响扁食的口感。
- 蒸好的扁食不宜立即食用,稍微冷却一下,口感更佳。
- 如果喜欢,可以加入适量的酱油、醋、蒜泥等调料,蘸食更加美味。
通过以上步骤,相信你一定能蒸出美味可口的海丰扁食,快来试试吧,和家人朋友一起分享这份美食的快乐吧!🥳🍽️



