🍗 减脂蒸菜蒸鸡翅的做法,美味又健康!
减脂期间,如何既能满足味蕾,又能保持身材呢?就为大家分享一道美味又健康的减脂蒸菜——蒸鸡翅的做法!👩🍳
🔥 准备食材:
- 鸡翅 10个
- 生姜 适量
- 大葱 适量
- 蒸鱼豉油 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 白胡椒粉 适量
🌟 蒸鸡翅的做法:
1️⃣ 鸡翅洗净,用料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟,去腥增香。🍗🍽️2️⃣ 生姜切片,大葱切段备用。🌶️🍃3️⃣ 腌制好的鸡翅放入蒸盘中,摆成整齐的形状。🍗🍽️4️⃣ 在鸡翅上放上姜片和大葱段,增加口感。🌶️🍃5️⃣ 把蒸盘放入蒸锅中,大火蒸制15分钟。🔥6️⃣ 蒸好的鸡翅取出,淋上适量的蒸鱼豉油,即可享用。🍽️
🎉 注意事项:
- 腌制鸡翅时,可以加入少许酱油,使鸡翅颜色更加诱人。🍜
- 蒸制过程中,可以适当调整火候,避免鸡翅过度蒸煮,影响口感。🔥
- 蒸鱼豉油可以根据个人口味适量添加,增加风味。🍲
🌈 减脂期间,这道蒸鸡翅既美味又健康,让你在享受美食的同时,轻松保持好身材!赶快动手试试吧!👩🍳🍗💃


