橘子蒸茶籽油的做法 🍊🌿
橘子蒸茶籽油,是一种既美味又具有养生功效的美食,茶籽油富含不饱和脂肪酸,具有抗氧化、降低胆固醇等作用,而橘子则富含维生素C,能够增强免疫力,下面,就让我们一起学习如何制作这道美味的橘子蒸茶籽油吧!👩🍳
【材料准备】
- 橘子 2个
- 茶籽油 适量
- 糖 适量(可选)
【制作步骤】
将橘子洗净,用刀在橘子顶部切一个小口,以便于倒出橘子汁,用筷子轻轻搅拌橘子,使橘子汁充分流出。🍊
将橘子汁倒入锅中,加入适量的茶籽油,这里需要注意的是,茶籽油的量不宜过多,以免影响橘子的口感。🍊🌿
将锅置于火上,用中小火加热,在这个过程中,可以加入适量的糖,增加甜味。🍬
当橘子汁开始冒泡时,用勺子轻轻搅拌,使茶籽油和橘子汁充分混合。👩🍳
等到橘子汁煮沸后,继续煮约5分钟,让茶籽油充分吸收橘子的香气。🌟
将橘子取出,放在盘中,将煮好的茶籽油倒入盘中,让橘子吸收油中的香气,你可以品尝一下,如果觉得味道不够,可以适量加入糖调味。🍪
完成后,将橘子蒸茶籽油放入冰箱冷藏,冷藏一段时间后,味道会更加浓郁。🍉
【小贴士】
- 制作橘子蒸茶籽油时,火候不宜过大,以免烧焦。
- 橘子汁的量不宜过多,以免影响茶籽油的口感。
- 建议使用新鲜橘子,以确保口感和营养。
橘子蒸茶籽油不仅美味,而且具有很高的营养价值,赶快动手试试吧,相信你一定会爱上这道美食!🎉🍊🌿



