🍲【家常美味】蒸豆腐鱼片,简单易学,营养满分!
豆腐与鱼片的完美结合,不仅营养均衡,而且口感鲜美,是家常菜中一道不可多得的美味佳肴,就让我们一起学习如何制作这道简单又美味的蒸豆腐鱼片吧!🌟
🌿【材料准备】
- 豆腐 1块
- 鱼片 300克(建议选择刺少的鱼类,如鲈鱼、鳕鱼等)
- 香葱 2根
- 姜几片
- 蒜瓣 3瓣
- 酱油 2汤匙
- 香油 1汤匙
- 花椒粉 1茶匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
🌿【制作步骤】
- 豆腐处理:将豆腐切成薄片,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。🍵
- 鱼片腌制:将鱼片用盐、白胡椒粉、酱油腌制10分钟,使其入味。🍽️
- 准备调料:将香葱、姜、蒜分别切成末,备用。🌶️
- 蒸制豆腐:将焯好水的豆腐片放入盘中,摆成整齐的形状,鱼片放在豆腐上。🍃
- 蒸制鱼片:将豆腐和鱼片一起放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,至鱼片熟透。🍲
- 调味:将蒸好的鱼片和豆腐取出,撒上香葱末、姜末、蒜末,淋上酱油和香油,撒上花椒粉。🌿
- 最后一步:将热油浇在撒上调料的鱼片和豆腐上,激发出香味。🌶️
🌿【小贴士】
- 豆腐焯水时,水不宜太热,以免豆腐碎裂。
- 鱼片选择刺少的鱼类,便于食用。
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
🍽️【美味分享】蒸豆腐鱼片,色泽诱人,口感滑嫩,营养丰富,这道家常菜不仅适合家庭聚餐,也是待客时的佳肴,快动手试试吧,让这道美味的蒸豆腐鱼片为你的餐桌增添色彩!🎉
享受美食的同时,也享受了烹饪的乐趣,希望这篇文章能帮助你成功制作出美味的蒸豆腐鱼片,祝你好运!🍀



