🍇用桑椹蒸馒头，美味又营养🥯
桑椹,又名桑果，是一种营养价值极高的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，具有很好的滋补作用，就教大家如何用桑椹蒸馒头，让馒头既美味又营养🍃。
🍯准备食材：
- 桑椹：适量
- 面粉：适量
- 发酵粉：适量
- 白糖：适量
- 食用油：适量
🍯制作步骤：
- 将桑椹洗净,沥干水分，用搅拌机打成桑椹泥。
- 将面粉放入盆中,加入适量的白糖和发酵粉，搅拌均匀。
- 将桑椹泥倒入面粉中,揉成面团，揉至表面光滑。
- 将面团放入蒸锅中,醒发30分钟。
- 开火,将面团蒸20分钟，待馒头熟透即可。
🍯小贴士：
- 桑椹泥不宜过多,以免影响馒头的口感。
- 面团揉至表面光滑,蒸出的馒头口感更佳。
- 蒸馒头时,锅内的水要沸腾后再放入面团，否则容易塌陷。
🍯美味桑椹馒头的营养功效：
- 桑椹富含多种维生素,具有抗氧化、抗衰老的作用。
- 桑椹中的矿物质和氨基酸,有助于增强免疫力，提高抵抗力。
- 桑椹蒸馒头,口感软糯，营养丰富，适合各年龄段人群食用。
用桑椹蒸馒头,不仅美味可口，还具有很高的营养价值，让我们一起动手，为家人制作一份美味又营养的桑椹馒头吧！🥰
