宝宝乌鱼怎么蒸好吃🤔
乌鱼，又称黑鱼，肉质鲜美，营养丰富，是宝宝辅食的好选择，就让我来教大家如何蒸出一道美味的宝宝乌鱼🍲！
🔥准备好食材：乌鱼一条、姜片、葱段、料酒、生抽、盐。
1️⃣处理乌鱼：将乌鱼清洗干净，去掉内脏和鱼鳞，切成适口的块状。🐟
2️⃣腌制乌鱼：将切好的乌鱼块放入碗中，加入适量的姜片、葱段、料酒、生抽和盐，拌匀后腌制10分钟。🍃
3️⃣蒸乌鱼：将腌制好的乌鱼块放入蒸盘中，撒上少许姜片和葱段，放入蒸锅中，水开后，蒸8-10分钟。🥘
4️⃣出锅：蒸好后，将乌鱼块从蒸锅中取出，去掉姜片和葱段，即可上桌。🍽️
🌟小贴士：
- 蒸乌鱼时，时间不宜过长，以免鱼肉变老,口感变差。
- 为了保证宝宝的健康，建议选用新鲜的乌鱼,并清洗干净。
- 在腌制乌鱼时,可以根据宝宝的口味适量添加盐和调料。
一道美味的宝宝乌鱼就完成了！乌鱼肉质细嫩，富含蛋白质和微量元素，对宝宝的生长发育大有裨益。🌱快来试试这道简单又美味的蒸乌鱼吧！😋👶
