🍚蒸米糕和鸡蛋，美味又营养的早餐搭配！
🍚蒸米糕，作为我国传统的美食之一，口感软糯，营养丰富，深受广大人民群众的喜爱，而鸡蛋，更是早餐中不可或缺的食材，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如何将这两者完美结合，制作出美味又营养的早餐呢？下面，就让我来为大家揭晓这个秘诀吧！
🥚准备材料：大米、鸡蛋、白糖、清水、红枣、枸杞等。
🍚第一步：将大米洗净，用清水浸泡2小时，使其充分吸水，将浸泡好的大米沥干水分，放入蒸锅中，加入适量的清水，开大火蒸煮。
🍚第二步：在蒸米糕的过程中，准备鸡蛋，将鸡蛋打入碗中，加入适量的白糖，用筷子搅拌均匀，使其成为细腻的蛋液。
🍚第三步：待米糕蒸至半熟时，将蛋液均匀地倒在米糕上，撒上红枣和枸杞，可以适当调整火力，保持中火蒸煮。
🍚第四步：待鸡蛋液凝固，米糕熟透后，即可出锅，米糕表面金黄，鸡蛋液包裹着红枣和枸杞，看起来诱人至极。
🍚第五步：将蒸好的米糕切成小块，即可享用，搭配一杯牛奶或豆浆，营养早餐就此诞生！
🍚蒸米糕和鸡蛋的搭配，不仅美味可口，而且营养丰富，米糕中的大米富含碳水化合物，为人体提供能量；鸡蛋中的优质蛋白质，有助于身体修复和生长；红枣和枸杞则具有补血养颜的功效，这样的早餐，既美味又营养，非常适合忙碌的上班族和学生党。
🍚学会蒸米糕和鸡蛋的搭配，让你在忙碌的生活中，也能享受到美味又营养的早餐，快来试试吧！🎉🎉🎉
