荷叶蒸甲鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的传统汤品,具有很高的营养价值,下面,就让我为大家详细介绍一下荷叶蒸甲鱼汤的做法吧!🌿🦐
🌿【材料准备】
- 甲鱼1只(约500克)
- 荷叶2张
- 姜适量
- 葱适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
🌿【制作步骤】
- 甲鱼宰杀后,去内脏、甲壳,清洗干净,切成块状备用。
- 荷叶洗净,切成小块;姜切片,葱切段。
- 烧一锅水,水开后放入甲鱼块焯水,去除血水和腥味,捞出备用。
- 取一个蒸盘,将焯水后的甲鱼块放入盘中,撒上姜片和葱段。
- 将荷叶平铺在蒸盘上,然后将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。
- 蒸至甲鱼熟透,取出蒸盘,去掉姜片和葱段。
- 在甲鱼上撒上适量的盐和鸡精,淋上少许食用油。
- 再次将蒸盘放入蒸锅中,蒸约5分钟,使甲鱼吸收调料的味道。
- 将蒸好的荷叶蒸甲鱼汤盛出,即可享用。
🌿【小贴士】
- 在焯水时,加入少许料酒可以去除甲鱼的腥味。
- 荷叶具有清热解毒、利尿消肿的功效,与甲鱼搭配,更能发挥其营养价值。
- 荷叶蒸甲鱼汤适合夏季食用,清爽可口,具有很好的消暑作用。
荷叶蒸甲鱼汤不仅美味可口,而且具有很高的营养价值,是一道不可多得的佳肴,大家不妨在家试着做一下,为家人和朋友带来一份健康与美味!🎉🍲



