清爽可口蒸菜的做法🍲
在炎炎夏日,来一道清爽可口的蒸菜无疑是最完美的选择，蒸菜不仅保留了食材的原汁原味，而且低脂健康，非常适合追求健康饮食的朋友们，下面，就让我来为大家分享几款简单易学的清爽蒸菜做法吧！🌿
清蒸鱼🐟
材料：
- 鱼一条（约500克）
- 生姜几片
- 葱一根
- 酱油适量
- 蒸鱼豉油适量
- 香菜适量
做法：
- 鱼洗净后,在鱼身两侧划几刀，以便入味。
- 将生姜片和葱段铺在鱼身上,放入锅中蒸制。
- 大火蒸约10分钟,待鱼熟透后取出。
- 撒上香菜,淋上酱油和蒸鱼豉油即可。
蒸鸡胸肉🍗
材料：
- 鸡胸肉300克
- 生姜几片
- 葱一根
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
做法：
- 鸡胸肉洗净,切成薄片。
- 将姜片和葱段铺在盘子底部,将鸡胸肉放在上面。
- 加入料酒、盐和鸡精，腌制10分钟。
- 放入蒸锅中,大火蒸约15分钟，待鸡肉熟透即可。
蒸南瓜🎃
材料：
- 南瓜500克
- 生姜几片
- 糖适量
- 蜂蜜适量
做法：
- 南瓜去皮去瓤,切成薄片。
- 将姜片铺在盘子底部,将南瓜片放在上面。
- 加入糖和蜂蜜,搅拌均匀。
- 放入蒸锅中,大火蒸约15分钟，待南瓜熟透即可。
蒸蛋羹🍳
材料：
- 鸡蛋3个
- 盐适量
- 香油适量
- 青菜适量
做法：
- 鸡蛋打散,加入少许盐和香油搅拌均匀。
- 将青菜洗净,切碎备用。
- 将蛋液倒入碗中,放入蒸锅中，大火蒸约8分钟。
- 蒸至蛋羹表面起皱,撒上青菜即可。
这些清爽可口的蒸菜做法,不仅简单易学，而且美味健康，快动手试试吧，让你的夏日餐桌变得更加清爽宜人！🌞🍽️
