🍗🍲补药蒸鸡,这样做才好吃!
鸡肉,作为我国传统的滋补食材,营养丰富,口感鲜美,而将鸡肉与补药相结合,更能发挥其滋补功效,如何才能做出一道美味的补药蒸鸡呢?下面,就让我为大家揭秘这道佳肴的制作方法吧!🎉
🍳【食材准备】
- 鸡肉:500克
- 补药:党参、黄芪、枸杞等(根据个人口味和需求选择)
- 葱、姜、料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料
🍳【制作步骤】
- 将鸡肉清洗干净,切成块状,放入盆中,加入适量的料酒、生抽、盐、胡椒粉,腌制20分钟。
- 将补药洗净,用纱布包好,备用。
- 取一个蒸盘,将腌制好的鸡肉铺在盘底,再将装有补药的纱布包放在鸡肉上。
- 在鸡肉上撒上葱、姜片,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。
- 蒸至鸡肉熟透,汤汁浓郁,即可出锅。
🍳【小贴士】
- 选择肉质鲜嫩的鸡,如土鸡、乌鸡等,口感更佳。
- 补药的种类和用量可根据个人体质和需求调整。
- 蒸制过程中,注意火候,避免鸡肉过于干燥。
- 蒸好的补药蒸鸡,可搭配米饭或面条食用,美味又营养。
🍲【营养分析】补药蒸鸡富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,具有补气养血、增强免疫力的功效,对于体弱、贫血、免疫力低下的人群,是一道极佳的滋补佳肴。
🎉补药蒸鸡,既美味又营养,是家庭餐桌上的一道佳肴,学会这道菜的制作方法,让家人在享受美食的同时,也能补充身体所需的营养,赶快动手试试吧!🍲🍗🎉



