🍄 蒸金针菇——简单美味,营养满分!
金针菇,这种细长的菌类,不仅口感脆嫩,而且富含多种维生素和矿物质,是一种非常健康的食材,蒸金针菇是一道简单又美味的家常菜,下面就来分享几个让蒸金针菇更好吃的秘诀吧!🌟
🌿 准备食材:
- 金针菇一把
- 青红椒适量(可根据个人口味添加)
- 蒜末适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 鸡精或味精少许(可选)
🍳 制作步骤:
- 将金针菇洗净,去掉根部,然后放入蒸锅中。🍄
- 青红椒洗净,切成细丝,备用。🥬
- 在锅中加入适量水,大火烧开后,将金针菇放入蒸锅,蒸约5分钟,时间根据金针菇的多少和个人喜好调整。🌶️
- 蒸金针菇的同时,可以将青红椒丝和蒜末准备好。
- 金针菇蒸好后,取出,放入盘中,撒上青红椒丝和蒜末。🍅
- 烧热少量食用油,将热油浇在青红椒丝和蒜末上,激发出香味。🍳
- 撒上适量的盐和鸡精(或味精),拌匀即可。
🌈 小贴士:
- 蒸金针菇时,不要蒸得太久,以免口感变差。
- 金针菇容易吸附油味,所以浇油时要适量。
- 青红椒和蒜末的加入,不仅可以增加口感,还能提升菜肴的色泽和风味。
蒸金针菇是一道简单易学的家常菜,营养丰富,做法简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,快来试试这道美味的蒸金针菇吧!🥰


