🌿蒸茼蒿做法,只需几分钟,美味健康两不误!
茼蒿,这种绿色的蔬菜,口感清脆,营养丰富,是我们餐桌上常见的佳肴,就教大家如何用最简单的方法——蒸,来制作美味的蒸茼蒿,只需几分钟,就能让你品尝到美味又健康的佳肴!🍽️
🌿材料准备:
- 茼蒿:适量
- 盐:少许
- 食用油:少许
🌿制作步骤:
1️⃣ 茼蒿洗净,切成适当大小的段,放入盆中备用。🍃
2️⃣ 在蒸锅中加入适量的清水,大火烧开。🔥
3️⃣ 将茼蒿放入蒸盘中,撒上少许盐,滴上几滴食用油。🌿
4️⃣ 待水开后,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸3-5分钟。🕒
5️⃣ 蒸至茼蒿变软,颜色翠绿,即可关火。🔚
6️⃣ 取出蒸好的茼蒿,稍微晾凉后即可享用。🍽️
🌿小贴士:
- 茼蒿不宜蒸太久,以免失去口感和营养。
- 在蒸茼蒿时,可以加入少许蒜末提味,味道更佳。
- 茼蒿富含膳食纤维,有助于消化,是减肥期间的好选择。
只需几分钟,一道美味的蒸茼蒿就完成了!快快动手,为家人和自己准备一份健康美味的佳肴吧!🎉🌿



