🍚糯米青豆蒸制秘籍,美味又营养!
糯米青豆,是一道色香味俱佳的传统美食,尤其在我国的江南地区,更是深受人们喜爱,如何将糯米青豆蒸得既好吃又营养呢?下面就来分享一些蒸制秘籍,让你轻松掌握这道佳肴的制作方法!
🌱【食材准备】
- 糯米:500克
- 青豆:适量
- 红糖:适量
- 清水:适量
- 花生油:少许
🌱【制作步骤】1️⃣ 糯米提前浸泡4小时,使其充分吸水变软。2️⃣ 青豆洗净,用清水浸泡30分钟,去除豆腥味。3️⃣ 将浸泡好的糯米和青豆沥干水分,放入碗中,加入适量的红糖和少许花生油,搅拌均匀。4️⃣ 取一个蒸盘,将糯米青豆均匀铺在盘子上。5️⃣ 将蒸盘放入蒸锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火,蒸约40分钟。6️⃣ 蒸至糯米青豆熟透,糯米颗粒饱满,即可取出。
🌱【小贴士】1️⃣ 糯米浸泡时间不宜过长,以免影响口感。2️⃣ 青豆浸泡时间不宜过短,以免豆腥味过重。3️⃣ 蒸制过程中,注意火候,避免水干锅。4️⃣ 蒸好的糯米青豆可以撒上一些熟芝麻或桂花,增加风味。
🍚【美食分享】蒸好的糯米青豆,口感软糯,香甜可口,是家常餐桌上的美味佳肴,不仅适合作为早餐食用,还可以作为点心或主食,营养丰富,适合各个年龄段的人群。
赶快动手试试这道糯米青豆吧!相信你一定会做出一道色香味俱全的美食,与家人朋友共享美好时光!🎉🍲



