🍲【蒸豇豆红薯包】美味做法,让你一口接一口！
在忙碌的生活中，我们总是渴望找到一种简单又美味的食物来慰藉自己的味蕾，就为大家分享一道简单易学、美味可口的蒸菜——蒸豇豆红薯包。🍲
🌽【食材准备】
- 红薯：适量
- 豇豆：适量
- 面粉：适量
- 酵母：适量
- 盐：适量
- 葱花：适量
- 食用油：适量
🌟【制作步骤】
- 红薯洗净，去皮，切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
- 豇豆洗净，切成小段,备用。
- 将蒸熟的红薯压成泥，加入适量的面粉和酵母,揉成面团。
- 将面团揉至表面光滑，搓成长条,切成小剂子。
- 取一个剂子，擀成圆饼状，放入适量的豇豆段,再包成包子形状。
- 将包好的包子放入蒸锅中,大火蒸15分钟。
- 蒸好后，撒上葱花，淋上少许食用油,即可享用。
🍲【小贴士】
- 红薯蒸熟后，一定要压成泥,这样口感更佳。
- 面团要揉至表面光滑,这样蒸出来的包子才好吃。
- 豇豆不宜切得太小,以免蒸煮时流失营养。
- 蒸包子的时间根据包子的大小和火力进行调整。
🌈【美食分享】蒸豇豆红薯包不仅口感鲜美，而且营养丰富，红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化和预防便秘；豇豆富含蛋白质、钙、铁等营养成分，具有很好的保健作用，这款美食不仅适合家庭聚餐，也适合上班族作为便当,让你在忙碌的生活中也能品尝到美味的家常菜。
快来试试这道蒸豇豆红薯包吧，相信它一定会成为你餐桌上的美味佳肴！🎉🍲
