🍽️ 简易烤箱蒸鳕鱼,美味又简单!
鳕鱼,作为一种低脂肪、高蛋白的食材,深受广大食客的喜爱,就让我来为大家分享一道简单又美味的烤箱蒸鳕鱼的做法,让你轻松在家享受健康美食!
🔥【食材准备】
- 鳕鱼一条(约500克)
- 生姜一小块
- 葱一根
- 盐适量
- 料酒适量
- 蒜末适量
- 花椒粉适量
- 食用油适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 鳕鱼去鳞、去内脏,清洗干净后,用刀在鱼身上划几道口子,以便入味。2️⃣ 生姜切片,葱切段,备用。3️⃣ 在鳕鱼身上撒上适量的盐和料酒,腌制10分钟。4️⃣ 烤箱预热至180℃,将腌制好的鳕鱼放在烤盘上,鱼身上铺上姜片和葱段。5️⃣ 在鱼身上撒上适量的蒜末和花椒粉,淋上少许食用油。6️⃣ 将烤盘放入预热好的烤箱中,中层,烤制15分钟。7️⃣ 烤至鳕鱼表面呈金黄色,鱼肉熟透即可取出。
🍽️【小贴士】
- 腌制鳕鱼时,料酒和盐的比例可以根据个人口味调整。
- 烤制过程中,可以适当调整烤箱温度和时间,以确保鳕鱼熟透且口感鲜美。
- 为了使鳕鱼更加入味,可以提前将腌料涂抹在鱼身上,让鳕鱼充分吸收。
🎉【通过以上步骤,一道美味的烤箱蒸鳕鱼就完成了!简单易学,口感鲜美,营养丰富,快快动手试试吧!🥳🍽️
🌈在忙碌的生活中,为自己和家人准备一道美味的佳肴,不仅能增进家庭感情,还能让生活更加美好,烤箱蒸鳕鱼,简单又美味,让我们一起享受烹饪的乐趣吧!🌟🎈

