🍗宝宝肉馅鸡腿蒸制秘籍,美味又营养！
在宝宝的成长过程中，营养均衡的饮食至关重要，就为大家分享一道简单又美味的蒸菜——宝宝肉馅鸡腿，保证让你的宝宝食欲大开，营养满分！🌟
🍗食材准备：
- 鸡腿2个
- 猪肉馅100克
- 面粉适量
- 葱姜末适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 香油适量
🍳制作步骤：
- 鸡腿清洗干净，用刀背轻轻拍松,方便入味。
- 在鸡腿上均匀地撒上适量的盐、酱油、料酒,腌制10分钟。
- 猪肉馅中加入葱姜末、鸡精、香油，搅拌均匀,制成肉馅。
- 将肉馅铺在鸡腿上，用牙签固定,防止肉馅脱落。
- 将鸡腿放入盘中，撒上适量的面粉,防止鸡腿粘盘。
- 开大火，将蒸锅中的水烧开，放入鸡腿,大火蒸制15分钟。
- 蒸好后，取出鸡腿，撒上葱花点缀,即可上桌。
🌟小贴士：
- 鸡腿腌制时，可以加入少许糖,提鲜增味。
- 肉馅不宜过多,以免鸡腿变形。
- 蒸制时间根据鸡腿大小和火候调整,以鸡腿熟透为宜。
🍲宝宝肉馅鸡腿不仅美味可口，而且富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，非常适合宝宝食用，蒸制过程中，无需添加过多油脂，更健康，快来试试这道美味的宝宝肉馅鸡腿吧！🎉🎉🎉
通过这道简单的蒸菜，不仅能满足宝宝的味蕾，还能让他们在享受美食的同时，摄取到丰富的营养，快动手试试吧，让你的宝宝爱上吃饭，健康成长！🌱🌱🌱
