🌿新豆角可以蒸吗?怎么蒸好吃?🍽️
豆角,又称豇豆,是夏季餐桌上的常见蔬菜之一,新鲜豆角口感脆嫩,营养丰富,无论是炒、炖还是蒸,都是不错的选择,新豆角可以蒸吗?怎么蒸才好吃呢?下面就来为大家详细介绍一下。
🌿新豆角可以蒸吗?
当然可以!新豆角蒸着吃,保留了豆角的鲜美口感,而且简单易做,非常适合忙碌的上班族,蒸豆角不仅可以保留豆角的营养成分,还能减少油脂的摄入,是一道健康的家常菜。
🍽️怎么蒸新豆角才好吃?
准备材料:新鲜豆角、蒜末、生抽、香油、盐、糖。
豆角洗净,切成小段,放入开水中焯水,去除豆角的豆腥味,捞出备用。
热锅凉油,放入蒜末炒香,加入生抽、盐、糖调味。
将焯好水的豆角放入锅中,翻炒均匀,让豆角充分吸收调料的味道。
将炒好的豆角盛出,放入蒸锅中,大火蒸5-10分钟,根据豆角的多少和厚度调整时间。
蒸好的豆角取出,淋上香油,拌匀即可。
🌿小贴士:
豆角焯水时,水要宽,火要大,这样可以快速去除豆腥味。
豆角蒸的时间不宜过长,以免口感变软,失去脆嫩。
蒸豆角时,可以加入一些辣椒、蒜蓉等调料,增加风味。
豆角不宜与土豆、茄子等食物同食,以免产生不利于健康的物质。
新豆角蒸着吃既简单又美味,是夏季餐桌上的佳肴,快来试试吧!🎉🌿



