🍗🦆🦚鸡鸭鹅血一起蒸着吃吗？揭秘家常美食新吃法！
在我国的饮食文化中,鸡鸭鹅血都是常见的食材，它们富含丰富的营养，具有很高的药用价值，鸡鸭鹅血可以一起蒸着吃吗？就让我们一起来揭秘这个家常美食新吃法吧！😋
我们要明确一点,鸡鸭鹅血的营养价值各有千秋，鸡血富含蛋白质、铁、钙等营养成分，具有补血、养颜的功效；鸭血则含有丰富的蛋白质、铁、锌等，具有清热解毒、润肺止咳的作用；鹅血则富含蛋白质、钙、磷等，具有滋阴养血、补中益气的作用。
将鸡鸭鹅血一起蒸着吃,不仅能够保留各自的营养价值，还能使口感更加丰富，下面，就为大家介绍一道简单的鸡鸭鹅血蒸菜——🍗🦆🦚三鲜蒸血。
【食材】鸡血、鸭血、鹅血各100克，猪肉末50克，葱花、姜末适量，生抽、料酒、盐、胡椒粉、水淀粉适量。
【做法】
- 将鸡血、鸭血、鹅血切成小块，放入开水中焯水，去除血腥味，捞出备用。
- 热锅凉油,放入猪肉末翻炒至变色，加入葱花、姜末炒香。
- 加入适量的生抽、料酒、盐、胡椒粉调味，翻炒均匀。
- 将焯好水的鸡鸭鹅血放入锅中,翻炒均匀。
- 加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
- 将炒好的鸡鸭鹅血倒入蒸盘中,上锅蒸10分钟即可。
这道三鲜蒸血,口感鲜美，营养丰富，鸡鸭鹅血中的蛋白质、铁等营养成分相互补充，具有很好的食疗效果，这道菜做法简单，适合家庭日常食用。
鸡鸭鹅血一起蒸着吃是完全可行的,不仅美味可口，还具有很高的营养价值，不妨在家庭餐桌上尝试一下这道美食，为家人带来健康与美味！🎉🍲
