🍠香糯可口——蒸红薯糯米丸子做法大揭秘!
在这个快节奏的生活中,偶尔为自己准备一顿温馨的家常菜,无疑是一种享受,就让我们一起走进厨房,动手制作一道既健康又美味的佳肴——蒸红薯糯米丸子!🍽️
🍠【材料准备】
- 红薯 2个
- 糯米 1杯
- 红糖 适量
- 红枣 适量
- 葡萄干 适量
- 芝麻 适量
- 清水 适量
🍠【制作步骤】1️⃣ 将红薯洗净,放入锅中蒸熟,蒸熟后,去皮,用勺子压成红薯泥。🍠2️⃣ 将糯米提前浸泡2小时,然后沥干水分,将糯米放入蒸锅中,蒸熟,蒸熟后,取出,用筷子轻轻搅拌,使其散热。🍚3️⃣ 在红薯泥中加入适量的红糖,搅拌均匀,将蒸熟的红糖糯米倒入红薯泥中,揉成均匀的面团。🍪4️⃣ 取一小块面团,搓成丸子状,将红枣、葡萄干切碎,撒在丸子表面,再滚上一层芝麻。🍫5️⃣ 将做好的红薯糯米丸子放入蒸锅中,用大火蒸约20分钟。🍳6️⃣ 蒸好的红薯糯米丸子取出,放在盘中,即可享用。🍽️
🍠【小贴士】
- 红薯泥和糯米的比例可以根据个人口味调整。
- 为了让丸子更加香甜,可以适量增加红糖的用量。
- 蒸丸子时,注意火候,避免蒸糊。
🍠【营养分析】红薯糯米丸子富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,是一道营养丰富、老少皆宜的美食,红薯中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,糯米则具有温中补气、健脾养胃的功效。
你学会蒸红薯糯米丸子的做法了吗?快来动手试试吧,为你的家人带来一份温暖和美味!🌟


