婴儿蒸糕做法及水果推荐
随着宝宝的成长,他们的饮食需求也在不断变化,在这个阶段,家长们在为宝宝挑选食物时,不仅要考虑营养均衡,还要注重食物的口感和味道,就为大家介绍一款适合宝宝食用的蒸糕,并推荐一些适合搭配的水果。
婴儿蒸糕做法
准备食材:糯米粉、玉米淀粉、鸡蛋、白糖、牛奶、香蕉。
将糯米粉、玉米淀粉混合,加入白糖,搅拌均匀。
打入鸡蛋,搅拌均匀。
加入牛奶,继续搅拌均匀,形成稠糊状。
将香蕉切成小块,放入蒸糕糊中,轻轻搅拌均匀。
取一个模具,刷上一层油,将香蕉糊倒入模具中。
将模具放入蒸锅中,大火蒸15分钟。
蒸好后,取出蒸糕,脱模即可。
水果推荐
苹果:苹果富含多种维生素和矿物质,有助于宝宝消化和吸收,蒸熟的苹果更易于宝宝食用。
香蕉:香蕉口感软糯,含有丰富的钾和膳食纤维,有助于宝宝的大脑发育。
草莓:草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于宝宝提高免疫力。
梨:梨具有清热润肺、止咳化痰的功效,适合宝宝在干燥季节食用。
葡萄:葡萄富含多种维生素和矿物质,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。
这款婴儿蒸糕制作简单,口感软糯,适合宝宝食用,搭配新鲜水果,更能丰富宝宝的营养摄入,家长们可以根据宝宝的口味和需求,调整食材和水果种类,希望这款蒸糕能为宝宝带来美味的享受。



