蒸海鲜加柠檬,美味与健康同行
导语：海鲜是许多人餐桌上的常客，而蒸海鲜更是因其简单、健康、美味而备受喜爱，蒸海鲜加柠檬，究竟好吃吗？本文将为您揭晓答案。
蒸海鲜加柠檬的好处
提鲜增香：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，与蒸海鲜搭配，可以去除海鲜的腥味，同时增加海鲜的鲜味，使口感更加鲜美。
促进消化：柠檬中的果酸可以++胃液分泌，帮助消化，尤其是对于消化不良的人来说，蒸海鲜加柠檬更是不错的选择。
增强免疫力：柠檬富含维生素C，具有抗氧化、提高免疫力的作用，搭配蒸海鲜，既能满足口感，又能增强身体抵抗力。
健康减肥：蒸海鲜加柠檬的热量较低，且富含蛋白质、矿物质等营养素，有助于减肥瘦身。
蒸海鲜加柠檬的做法
准备材料：新鲜海鲜（如虾、蟹、贝类等）、柠檬、葱姜蒜、料酒、盐、食用油。
处理海鲜：将海鲜清洗干净，去壳去内脏，切成块状或段状。
腌制海鲜：将切好的海鲜放入碗中，加入适量的料酒、盐、葱姜蒜，腌制10分钟。
蒸制海鲜：将腌制好的海鲜摆放在蒸盘上，放入蒸锅中，大火蒸约10分钟。
拌匀柠檬汁：将柠檬挤出汁，加入适量的盐、食用油，搅拌均匀。
调味海鲜：将蒸好的海鲜取出，淋上柠檬汁，拌匀即可。
蒸海鲜加柠檬,既美味又健康，在享受美食的同时，还能为身体带来诸多益处，不妨尝试一下这道美味的蒸海鲜加柠檬，让生活更加美好。
