糯米蒸南瓜蒸排骨,是一道集美味与营养于一体的传统家常菜,这道菜色香味俱佳,不仅适合家庭聚餐,也是节日宴席中的佳品,下面,就为大家详细介绍一下糯米蒸南瓜蒸排骨的做法大全。
【食材准备】
- 南瓜:1个(约500克)
- 排骨:500克
- 糯米:100克
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 蒜:适量
- 豆豉:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
【制作步骤】
准备食材:将南瓜洗净,切成厚片;排骨洗净,切成小块;生姜、葱、蒜分别切成末。
腌制排骨:将排骨放入碗中,加入生抽、老抽、盐、料酒、鸡精、姜末、蒜末和豆豉,搅拌均匀,腌制20分钟。
蒸南瓜:将南瓜片平铺在蒸盘上,放入蒸锅中,大火蒸约15分钟至南瓜熟软。
蒸糯米:将糯米用清水浸泡2小时,沥干水分,备用。
蒸排骨:将腌制好的排骨均匀铺在南瓜片上,再撒上糯米,用保鲜膜封好,防止蒸汽流失。
蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约40分钟至糯米熟透,排骨入味。
出锅:蒸好后,去掉保鲜膜,撒上葱花,淋上少许食用油,即可出锅。
【小贴士】
- 选择南瓜时,以个头适中、表皮光滑、颜色鲜亮的为佳。
- 排骨的腌制时间不宜过长,以免肉质变硬。
- 蒸制过程中,保持火候适中,以免糯米过度蒸煮。
- 糯米蒸南瓜蒸排骨也可以根据个人口味添加其他调料,如五香粉、胡椒粉等。
糯米蒸南瓜蒸排骨是一道简单易学的家常菜,既保留了南瓜的甜香,又融入了排骨的鲜美,是家人聚餐时的理想选择,快来试试这道美味佳肴吧!



