瘦肉蒸豆腐——简单美味,营养满分
在我国传统美食中,蒸菜以其清淡、健康的特点深受人们喜爱,而瘦肉蒸豆腐,作为一道家常蒸菜,不仅制作简单,而且口感鲜美,营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下如何做好吃的瘦肉蒸豆腐。
准备好所需食材:嫩豆腐、瘦肉、葱、姜、生抽、料酒、盐、胡椒粉、水淀粉。
将豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。
瘦肉切成薄片,加入少许生抽、料酒、盐、胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
葱切成葱花,姜切成姜末。
锅中倒入适量油,放入姜末爆香,然后加入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,出锅备用。
取一个盘子,将焯好水的豆腐块摆放在盘子底部。
将炒好的肉片均匀地铺在豆腐上。
撒上葱花,淋上少许生抽和水淀粉,使肉片更加鲜嫩。
将盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,直至肉片熟透,豆腐入味。
取出蒸好的瘦肉蒸豆腐,撒上少许葱花作为装饰。
这样,一道美味的瘦肉蒸豆腐就完成了,这道菜色泽诱人,口感鲜嫩,既有豆腐的滑嫩,又有瘦肉的鲜美,营养丰富,是一道不可多得的家常菜。
在制作瘦肉蒸豆腐时,需要注意以下几点:
豆腐焯水可以去除豆腥味,使豆腐更加鲜美。
肉片腌制时,加入适量的生抽、料酒、盐、胡椒粉,可以使肉片更加入味。
蒸制时间不宜过长,以免豆腐过于软烂,失去口感。
搭配适量的葱花,不仅可以增加菜肴的香气,还能增添美观。
瘦肉蒸豆腐是一道简单易做、美味可口的蒸菜,在忙碌的生活中,不妨尝试一下这道菜,为家人带来一份健康与美味。



