家常美味——多个鸡蛋放锅里蒸的做法
在我国,蒸是一种传统的烹饪方法,以其保留了食材的原汁原味而受到许多家庭的喜爱,特别是鸡蛋,蒸出来的鸡蛋羹,嫩滑细腻,营养丰富,非常适合各个年龄段的人群食用,下面,就为大家介绍多个鸡蛋放锅里蒸的做法,让家人共享美味。
【材料】
- 鸡蛋:4-6个(根据个人需求调整)
- 温水:适量
- 盐:少许
- 食用油:少许
【步骤】
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子搅拌均匀,这里可以根据个人口味调整盐的用量。
准备一锅清水,水量要能没过鸡蛋碗,水开后,将调好的鸡蛋液倒入碗中,碗口用保鲜膜封好,以防止蒸汽进入。
将装有鸡蛋液的碗放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,时间根据鸡蛋数量和火力调整,4-6个鸡蛋蒸10分钟即可。
蒸好的鸡蛋羹取出后,撒上少许食用油,这样可以使鸡蛋羹更加嫩滑。
根据个人喜好,可以加入一些葱花、香菜等点缀,增加风味。
【小贴士】
蒸鸡蛋羹时,水量要适量,确保水能没过鸡蛋碗,否则鸡蛋羹可能会煮烂。
蒸制过程中,注意火候,避免火太大导致鸡蛋羹表面裂开。
鸡蛋打散后,可以静置一会儿,让蛋白和蛋黄充分融合,这样蒸出来的鸡蛋羹口感更佳。
蒸好的鸡蛋羹不宜立即搅拌,以免破坏其嫩滑的口感。
蒸鸡蛋羹是一种非常健康的烹饪方式,不仅保留了鸡蛋的营养,还能减少油脂的摄入。
通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出美味的多个鸡蛋蒸羹,快来动手试试吧,为家人带来一份营养又美味的佳肴!


