宝宝土豆蒸排骨——美味又营养的宝宝餐
随着宝宝的成长,妈妈们越来越注重宝宝的饮食营养,土豆蒸排骨这道菜,不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合宝宝食用,下面,就让我为大家分享如何制作一道宝宝土豆蒸排骨,让宝宝吃得开心,妈妈也放心。
【食材准备】
- 排骨:适量
- 土豆:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 蒸鱼豉油:适量
- 白胡椒粉:适量
- 清水:适量
【制作步骤】
- 将排骨洗净,切成小块,放入碗中,加入适量的酱油、料酒、白胡椒粉和清水,腌制10分钟。
- 土豆去皮,切成小块,备用。
- 葱切段,姜切片。
- 将腌制好的排骨放入蒸盘中,摆成整齐的形状。
- 在排骨周围放入土豆块,撒上葱段和姜片。
- 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
- 蒸至排骨熟透,土豆变软,即可出锅。
- 将蒸好的排骨土豆放入盘中,淋上适量的蒸鱼豉油,即可享用。
【小贴士】
- 排骨选择时,最好选择新鲜的猪肋排,肉质鲜嫩。
- 土豆切块时,尽量保持大小一致,方便蒸熟。
- 调味料可以根据宝宝的口味适量调整,不要过多。
- 蒸制过程中,注意火候,以免排骨和土豆烧焦。
宝宝土豆蒸排骨是一道美味又营养的宝宝餐,既能满足宝宝的味蕾,又能保证营养摄入,妈妈们可以尝试着为宝宝制作这道菜,让宝宝在享受美食的同时,健康成长。


