小碗海南蒸菜
海南,一个美丽的海滨城市,以其独特的地理位置和丰富的食材资源,孕育出了众多美味的菜肴,海南蒸菜以其鲜嫩可口、清淡健康的特点,深受人们的喜爱,就让我们一起来学习一下小碗海南蒸菜的做法,感受海南美食的魅力。
【食材准备】
- 主料:新鲜虾仁、鲜贝、瘦肉、鱿鱼、香菇、胡萝卜、青菜等。
- 调料:生抽、老抽、料酒、胡椒粉、姜丝、葱丝、盐、鸡精等。
【制作步骤】
将新鲜虾仁去壳去肠线,洗净备用;鲜贝去壳取肉,洗净备用;瘦肉切片,用料酒、胡椒粉、盐腌制10分钟;鱿鱼切花刀,胡萝卜切片,青菜洗净。
香菇泡发,去蒂,切片;姜丝、葱丝备用。
将虾仁、鲜贝、瘦肉、鱿鱼、香菇、胡萝卜等食材放入小碗中,加入适量的生抽、老抽、盐、鸡精,拌匀。
在小碗底部铺上一层姜丝、葱丝,然后将调好味的食材放在姜丝、葱丝上面。
将小碗放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,至食材熟透。
蒸熟后,取出小碗,撒上剩余的姜丝、葱丝,再蒸1分钟,使姜丝、葱丝的香味更加浓郁。
出锅后,可以加入一些热油,激发出食材的香气。
【小贴士】
- 蒸菜时,食材不宜过多,以免影响蒸煮效果。
- 调味料要适量,以免影响食材的原味。
- 蒸煮时间要根据食材的厚薄和种类进行调整。
小碗海南蒸菜,不仅味道鲜美,而且营养健康,学会了这道菜的做法,你可以在家中轻松享受到海南美食的魅力,快来动手尝试一下吧!



