中医盐蒸橙子治咳嗽吗？怎么吃？
咳嗽是日常生活中常见的呼吸道疾病，尤其在秋冬季节，更是困扰着许多人的健康问题，中医认为，咳嗽多由外感风寒、肺气虚弱等因素引起，而盐蒸橙子作为一种传统的中医食疗方法，被认为具有止咳、润肺、养阴的功效，中医盐蒸橙子治咳嗽吗？怎么吃呢？
中医盐蒸橙子治咳嗽吗？
原理
中医认为，盐蒸橙子中的橙皮苷和维生素C具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用，可以帮助缓解咳嗽症状，橙子富含的果胶、维生素C等成分可以滋养肺部,增强免疫力。
效果
盐蒸橙子对于风寒感冒引起的咳嗽、干咳、痰少等症状有较好的缓解作用，但需要注意的是，对于咳嗽伴有发热、黄痰等热性症状的患者,盐蒸橙子并不适宜。
盐蒸橙子怎么吃？
准备材料
橙子1个,食盐适量。
制作方法
（1）将橙子洗净,切成两半。
（2）用食盐在橙肉表面涂抹均匀。
（3）将橙肉朝下放在碗中，盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。
（4）将装有橙肉的碗放入蒸锅中，大火蒸15-20分钟。
（5）取出橙子，去掉橙皮,直接食用橙肉。
注意事项
（1）盐蒸橙子不宜频繁食用,以免加重咳嗽症状。
（2）盐蒸橙子适用于风寒感冒引起的咳嗽,对于热性咳嗽患者不适用。
（3）蒸橙子时，橙子不要蒸得太烂,以免影响口感。
中医盐蒸橙子是一种简单有效的止咳食疗方法，但需要注意的是，对于不同类型的咳嗽，要选择合适的方法进行治疗，在食用盐蒸橙子时，也要注意个人体质和症状,以免造成不必要的麻烦。
