蒸烤箱做蒸萝卜丝,简单美味,营养满分
萝卜丝,作为一种家常菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富,是春季时节非常受欢迎的一道美食,就教大家如何利用蒸烤箱,轻松做出美味的蒸萝卜丝。
【食材准备】
- 白萝卜1根
- 食用油适量
- 盐适量
- 蒜末适量
- 香菜适量(可选)
【制作步骤】
准备食材:将白萝卜洗净,去皮,切成细丝,备用。
调制酱料:在碗中加入适量的盐、蒜末和香菜(如果喜欢),搅拌均匀,制成调味酱。
萝卜丝腌制:将切好的萝卜丝放入碗中,加入适量的食用油,拌匀后,加入调好的酱料,再次拌匀,让萝卜丝充分吸收调味料。
蒸烤箱预热:将蒸烤箱预热至100℃,确保烤箱内部温度适宜。
装盘:将腌制好的萝卜丝均匀地铺在蒸盘上,注意不要铺得太厚,以免影响蒸制效果。
蒸制:将铺好萝卜丝的蒸盘放入蒸烤箱中,蒸制10分钟左右,具体时间根据萝卜丝的厚度和蒸烤箱的功率进行调整。
出炉:蒸制完成后,取出蒸盘,撒上一些香菜作为点缀,即可上桌享用。
【小贴士】
- 萝卜丝不宜切得太细,以免在蒸制过程中过于软烂,影响口感。
- 腌制萝卜丝时,加入适量的食用油可以防止萝卜丝在蒸制过程中出水,保持口感。
- 蒸烤箱的温度和时间需要根据实际情况进行调整,以确保萝卜丝熟透而不失爽脆。
通过蒸烤箱做蒸萝卜丝,不仅操作简单,而且保留了萝卜的原汁原味,是一道健康美味的家常菜,不妨在忙碌的日常中,为自己和家人准备这样一道简单又营养的佳肴吧!


