萝卜丝卷发面蒸着吃，美味又健康的选择
在我国民间，有着许多传统美食的制作方法，而其中一种非常受欢迎的做法就是将萝卜丝卷在发面中蒸着吃，这种吃法不仅美味可口，而且健康养生,受到了许多人的喜爱。
萝卜丝卷发面蒸着吃，味道独特，萝卜丝与发面的结合，使得蒸出来的食物既有萝卜的清香，又有发面的绵软，吃上一口，口感丰富,让人回味无穷。
萝卜丝卷发面蒸着吃，营养价值高，萝卜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、降血压、降血脂等功效，而发面则富含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分,有助于补充人体所需的能量。
萝卜丝卷发面蒸着吃，制作方法简单,以下是一种简单的制作方法：
准备材料：面粉、酵母、温水、萝卜丝、食用油、盐。
将面粉、酵母、温水混合揉成面团,发酵至体积膨胀两倍。
将发酵好的面团揉搓成长条,切成小剂子。
取一个小剂子，擀成圆饼状,放入萝卜丝。
将萝卜丝卷起，捏紧两端,形成萝卜丝卷。
将萝卜丝卷摆放在蒸笼中，蒸15-20分钟。
蒸熟后取出,淋上少许食用油即可。
萝卜丝卷发面蒸着吃，健康养生，萝卜丝蒸制过程中，营养成分不会流失，而且蒸煮过程中不会产生过多的油脂，有利于人体吸收，这种吃法还可以帮助消化,促进肠胃蠕动。
萝卜丝卷发面蒸着吃是一种美味又健康的美食选择，在这个快节奏的生活中，不妨尝试一下这种传统美食，既能满足味蕾,又能养生保健。
