如何蒸猪血做法大全——家常美味,营养健康
猪血,作为一种传统的食材,不仅口感滑嫩,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、铁质等,对于贫血、营养不良的人群来说,是一道极好的食疗佳品,下面,就为大家详细介绍如何蒸猪血,让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴。
准备材料
- 猪血:1块(约500克)
- 香葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 豆豉:适量
- 酱油:适量
- 香油:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
蒸猪血做法
准备猪血:将猪血洗净,切成小块,放入清水中浸泡30分钟,去除血腥味。
准备调料:香葱、姜、蒜洗净切末,豆豉捣碎备用。
焯水:将浸泡好的猪血块放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫,焯水2-3分钟,捞出备用。
蒸制:将焯水后的猪血块放入蒸锅中,加入适量的盐、鸡精调味,撒上香葱末、姜末、蒜末和豆豉,淋上少许食用油,大火蒸制10分钟左右。
出锅:待猪血蒸至熟透,取出,淋上少许酱油和香油,即可食用。
小贴士
- 蒸猪血时,火候不宜过大,以免猪血过于干硬。
- 猪血焯水可以去除血腥味,同时也能使猪血更加滑嫩。
- 调料可以根据个人口味适量增减。
通过以上步骤,一道美味的蒸猪血就完成了,蒸猪血不仅简单易做,而且营养丰富,是一道适合全家老少的美味佳肴,快动手试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!



