蒸箱蒸生蚝的做法窍门,美味健康两不误
生蚝,作为海鲜中的佳品,含有丰富的锌、蛋白质和多种维生素,不仅美味可口,还具有很高的营养价值,而蒸箱蒸生蚝,更是保留了生蚝的原汁原味,做法简单,营养不流失,下面,就为大家分享一些蒸箱蒸生蚝的做法窍门,让你在家也能轻松享受这道美味佳肴。
挑选生蚝
挑选新鲜的生蚝至关重要,新鲜生蚝的壳应该是紧闭的,轻轻敲击壳体,声音清脆,如果生蚝已经打开,但壳内没有异味,也可以食用,购买时,尽量选择活生蚝,回家后放入清水中,加入少量食盐,让生蚝吐净泥沙。
准备材料
生蚝若干、葱、姜、料酒、生抽、香油、蒜末、辣椒(可选)
蒸箱预热
将蒸箱预热至100℃,这样可以保证生蚝在短时间内熟透,同时锁住营养。
处理生蚝
将生蚝清洗干净,用刀背轻轻敲击生蚝的壳,使其打开,用小刀取出蚝肉,去除内脏和杂质,再用清水冲洗干净。
调味
将葱、姜、蒜末切成末,辣椒切成小段,将处理好的蚝肉放入盘中,加入适量料酒、生抽、香油、葱姜末和辣椒段,拌匀。
蒸制
将调好味的生蚝放入蒸箱中,大火蒸制5-8分钟,具体时间根据生蚝的大小和数量调整。
出锅
蒸好后,将生蚝取出,撒上葱花,热油浇在上面,激发出香味即可。
注意事项:
蒸制过程中,注意火候,避免生蚝过熟或过生。
调味料可以根据个人口味适量添加。
蒸箱蒸生蚝,可以保留生蚝的原汁原味,同时营养不流失,是一道健康美味的佳肴。
通过以上窍门,相信大家已经掌握了蒸箱蒸生蚝的做法,快快动手,为家人和朋友准备一道美味又营养的生蚝佳肴吧!

