家常美味——蒸白鱼搭配面包,松软口感,营养满分
在我国广袤的饮食文化中,蒸白鱼是一道经典的菜肴,其肉质细嫩、味道鲜美,深受人们喜爱,而搭配上一片松软的面包,更是让人食欲大增,下面,就让我为大家详细介绍一下蒸白鱼的做法,以及如何制作出松软的面包。
【蒸白鱼】
材料:白鱼一条、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、食用油
步骤:
- 将白鱼去鳞、去内脏,清洗干净,用刀在鱼身上划几道口子,以便入味。
- 在鱼身两侧均匀涂抹盐、料酒,腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入姜片、葱段,将腌制好的白鱼放入锅中,大火蒸8-10分钟。
- 取出蒸好的白鱼,去掉姜片、葱段,淋上生抽、老抽,撒上少量葱花,淋上热油即可。
【面包】
材料:高筋面粉、酵母、白糖、盐、牛奶、鸡蛋、黄油
步骤:
- 将高筋面粉、酵母、白糖、盐混合在一起,加入牛奶、鸡蛋,揉成光滑的面团。
- 将面团放入温暖处发酵至体积膨胀两倍大。
- 发酵好的面团取出,排气揉匀,松弛10分钟。
- 将松弛好的面团擀成厚度约1厘米的长方形面片,均匀涂抹一层黄油。
- 将面片卷起,切成小段,放入烤盘中,二次发酵至体积膨胀一倍大。
- 预热烤箱至180℃,将面包放入烤箱中层,烘烤15-20分钟,至表面金黄即可。
将蒸好的白鱼与松软的面包搭配在一起,口感丰富,营养均衡,蒸白鱼的鲜美与面包的松软相得益彰,让人回味无穷,在家享受美食的同时,也为自己和家人带来了健康与快乐,快来动手试试吧!


