👶婴儿版肉末蒸鸡蛋,简单易学,营养美味!
亲爱的家长们,👪为了让宝宝们更好地吸收营养,今天我要为大家分享一道简单易学的美食——婴儿版肉末蒸鸡蛋!🍳
🍳【食材准备】
- 鸡蛋 2个
- 瘦肉末 50克
- 生姜 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🍳【制作步骤】1️⃣ 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。🥚2️⃣ 将瘦肉末放入另一个碗中,加入适量的盐和生姜末,搅拌均匀。🍖3️⃣ 将调好的瘦肉末均匀地铺在鸡蛋液上。🍖4️⃣ 将装有鸡蛋和肉末的碗放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。🍳
🍳【小贴士】
- 鸡蛋和瘦肉末的比例可以根据宝宝的口味进行调整。
- 肉末可以提前煮熟,这样更容易蒸熟。
- 蒸鸡蛋时,火候不宜过大,以免鸡蛋表面破裂。
🍳【营养分析】这道婴儿版肉末蒸鸡蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,非常适合宝宝们食用。🥑
🍳【温馨提示】
- 在制作过程中,请确保食材新鲜,避免宝宝食用变质的食物。
- 蒸鸡蛋时,注意火候,避免宝宝烫伤。
亲爱的家长们,👪学会这道婴儿版肉末蒸鸡蛋,让宝宝们享受美味的同时,也能摄取到丰富的营养,快来动手试试吧!🌟
🌟【婴儿版肉末蒸鸡蛋是一道简单易学、营养美味的家常菜,通过这道美食,家长们可以为宝宝们提供丰富的营养,让他们茁壮成长。👶🍳


