河南蒸莼菜,是一道具有浓郁地方特色的传统美食,莼菜,又称水葵,是一种生长在湖泊、池塘中的水生植物,富含多种营养成分,具有清热解毒、利尿消肿的功效,下面,就为大家详细介绍河南蒸莼菜的做法步骤。
【河南蒸莼菜做法步骤】
【材料】莼菜500克,五花肉100克,香菇3朵,生姜1小块,葱2根,生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、食用油适量。
【步骤】
将莼菜洗净,去掉老叶和杂质,切成段;五花肉洗净,切成薄片;香菇泡发,切成薄片;生姜切片,葱切段。
锅中放入适量的水,加入姜片和葱段,大火烧开后,将莼菜焯水,捞出备用。
另起锅,放入适量的食用油,油热后放入五花肉片,煸炒至肉片变色,加入香菇片,翻炒均匀。
倒入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精,翻炒均匀,使肉片和香菇充分吸收调味料。
将焯水后的莼菜放入盘中,将炒好的肉片和香菇均匀铺在莼菜上。
将蒸锅中的水烧开,将莼菜和肉片放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右。
莼菜蒸好后,取出,撒上葱花,淋上少许热油,即可食用。
【小贴士】
- 莼菜焯水时,时间不宜过长,以免失去口感。
- 莼菜和肉片蒸制时,火候不宜过大,以免莼菜变黄,影响美观。
- 莼菜具有清热解毒的功效,适合夏季食用。
河南蒸莼菜,色泽鲜亮,口感滑嫩,营养丰富,是一道不可多得的佳肴,赶快动手尝试一下吧!


