冷咳时，蒸橙子能成为你的“天然止咳药”吗？
导语：寒冷的冬季，很多人都会出现喉咙不适、咳嗽的症状，这时，民间流传着一种简单有效的食疗方法——蒸橙子，冷咳时吃蒸橙子真的有用吗？让我们一起来看看。
寒冷的冬季，空气干燥，很多人容易出现喉咙不适、咳嗽等症状，这时，人们往往会选择药物治疗，但也有人尝试用食疗来缓解咳嗽,蒸橙子就是一个颇受欢迎的民间偏方。
蒸橙子的做法非常简单，只需要将橙子洗净，用刀在顶部切一个小口，放入几颗冰糖，再盖上橙子盖，放入蒸锅中蒸至冰糖融化即可，这样蒸出来的橙子，酸甜可口,具有一定的止咳作用。
为什么蒸橙子能够缓解咳嗽呢？
橙子中含有丰富的维生素C，能够增强人体免疫力，有助于抵抗病毒感染，橙子的果肉和果汁可以滋润喉咙，缓解喉咙干燥不适的症状，冰糖具有润肺止咳的作用,能够缓解咳嗽。
蒸橙子并非万能，对于一些严重的咳嗽症状，还是需要药物治疗，但对于一般的冷咳,适量食用蒸橙子还是有一定帮助的。
需要注意的是，蒸橙子虽然有一定的止咳作用，但并非适合所有人,以下人群不宜食用蒸橙子：
患有糖尿病的人：蒸橙子中的冰糖含有较高的糖分,糖尿病患者不宜食用。
过敏体质的人：橙子中含有一定的过敏原,过敏体质的人应谨慎食用。
患有胃病的人：橙子中的酸性物质可能++胃黏膜,胃病患者不宜食用。
冷咳时适量食用蒸橙子可以起到一定的缓解作用，但并非万能，在日常生活中，我们还要注意保持良好的生活习惯，增强体质，预防咳嗽的发生，在出现严重咳嗽症状时，应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
