宝宝发烧蒸鸡蛋做法

宝宝发烧时,这道蒸鸡蛋做法简单又营养

宝宝发烧是让家长们十分头疼的问题,这时，为宝宝准备一道既营养又容易消化的食物尤为重要，就为大家分享一道简单易学的蒸鸡蛋做法，帮助宝宝在发烧时恢复健康。

材料准备

1. 鸡蛋：2个
2. 清水：适量
3. 盐：少许
4. 食用油：少许

制作步骤

1. 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐，搅拌均匀。
2. 在搅拌过程中,慢慢加入适量的清水，继续搅拌均匀，使蛋液呈现出稀糊状。
3. 取一个蒸盘,在底部铺上一层食用油，这样可以让蒸出来的鸡蛋更加松软。
4. 将搅拌均匀的蛋液倒入蒸盘中,用筷子轻轻搅拌，使蛋液表面更加平滑。
5. 将蒸盘放入蒸锅中,大火烧开水后，转小火蒸8-10分钟。
6. 蒸好后,取出蒸盘，待鸡蛋稍微冷却后即可食用。

注意事项

1. 蒸鸡蛋时,火候不宜过大，以免鸡蛋表面熟透而内部还未熟透。
2. 蒸鸡蛋的时间不宜过长,以免鸡蛋变得过于干硬。
3. 对于发烧的宝宝,可以适当调整盐的用量，以减少宝宝的负担。

这道蒸鸡蛋做法简单易学,营养丰富，非常适合发烧的宝宝食用，在宝宝发烧期间，家长们可以根据宝宝的口味和需求，适当调整食材和调味料，保持宝宝的饮食清淡，有助于宝宝早日康复，祝宝宝健康成长！