胖妹吃五花肉蒸粉丝，美味又营养的减肥美食
导语：减肥期间，很多人都会担心美食与身材不能兼得，就为大家分享一道美味又营养的减肥美食——胖妹吃五花肉蒸粉丝，让你在享受美食的同时,还能保持苗条的身材。
食材准备
- 主料：五花肉100克、粉丝100克
- 辅料：生抽、老抽、蚝油、葱花、姜末、蒜末、盐、胡椒粉、香油
制作步骤
- 将五花肉切成薄片，用生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉腌制10分钟。
- 将粉丝放入温水中泡软,捞出沥干水分。
- 将腌制好的五花肉片平铺在粉丝上。
- 在五花肉片上撒上葱花、姜末、蒜末。
- 将蒸锅烧开水，将粉丝和五花肉放入蒸盘中,大火蒸10分钟。
- 蒸好后,淋上少许香油即可。
注意事项
- 肉片要切得薄一些，这样更容易入味,口感也更佳。
- 腌制五花肉时,可以根据个人口味调整调料的用量。
- 蒸粉丝时，要控制好火候,以免粉丝过度蒸煮变烂。
营养分析
五花肉蒸粉丝这道菜，五花肉提供了丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，而粉丝则富含碳水化合物、膳食纤维等，这道菜热量适中，营养丰富,适合减肥期间食用。
胖妹吃五花肉蒸粉丝，是一道美味又营养的减肥美食，在享受美食的同时，还能保持苗条的身材，不妨尝试一下这道菜,让你的减肥之路更加轻松愉快！
