蒸烤箱蒸红薯山药，营养美味两不误
随着生活节奏的加快，人们对于健康饮食的追求越来越高，蒸烤箱作为一种健康的烹饪工具，越来越受到家庭的青睐,就让我们一起学习如何使用蒸烤箱来制作美味的蒸红薯山药。
红薯山药，作为我国传统的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的滋补作用，而蒸烤箱的蒸煮功能，不仅能够保留食材的原汁原味，还能最大限度地保留其营养成分，下面,就为大家详细介绍蒸烤箱蒸红薯山药的做法。
【食材准备】红薯：适量山药：适量清水：适量
【制作步骤】
- 将红薯和山药洗净,去皮。
- 将红薯切成块状，山药切成滚刀块,大小根据个人喜好而定。
- 在蒸烤箱内放入适量的清水,将红薯和山药放入蒸烤箱内。
- 关闭烤箱门，设置蒸烤箱的温度为100℃,时间为20分钟。
- 时间到后，打开烤箱门，用夹子取出红薯和山药,稍微放凉后即可食用。
【小贴士】
- 蒸红薯山药时，可以根据个人口味加入适量的白糖,增加甜味。
- 蒸烤箱的温度和时间可以根据个人喜好和食材的厚度进行调整。
- 蒸好的红薯山药，口感软糯，营养丰富，可以作为早餐、下午茶或晚餐食用。
蒸烤箱蒸红薯山药，简单易学，营养丰富，是一款适合全家人的健康美食，赶快动手尝试一下吧,让我们的生活更加美好！
