怎样蒸年糕红薯,美味可口的家常小吃
在我国传统节日中,年糕红薯是一道极具特色的小吃,蒸年糕红薯不仅美味可口,而且富含营养,是一道深受人们喜爱的家常美食,怎样蒸年糕红薯才能做到好吃呢?下面就来为大家详细介绍制作方法。
准备食材
- 年糕:500克
- 红薯:2-3个
- 清水:适量
- 糖:适量(根据个人口味调整)
- 蜂蜜:适量(可根据个人口味调整)
制作步骤
红薯洗净去皮,切成小块,备用。
年糕切成与红薯大小相近的块,备用。
锅中加入适量清水,放入红薯块,大火煮沸后转小火,煮至红薯变软。
将煮软的红薯捞出,沥干水分,备用。
锅中再次加入适量清水,放入年糕块,大火煮沸后转小火,煮至年糕变软。
将煮软的年糕捞出,沥干水分,备用。
取一个蒸盘,将红薯块和年糕块交替摆放,层次分明。
在蒸盘上撒上适量糖和蜂蜜,增加口感。
开大火,将蒸盘放入蒸锅中,蒸约20分钟。
蒸至年糕红薯熟透,即可出锅。
注意事项
红薯和年糕的块大小要尽量一致,这样蒸制时间才均匀。
蒸制过程中,注意观察火候,以免烧焦。
蒸制时间根据个人口味和食材的软硬程度调整。
口感与营养价值
蒸年糕红薯口感软糯,香甜可口,具有很高的营养价值,红薯富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有润肠通便、降血糖、预防心血管疾病等功效,年糕则富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等,具有补充能量、增强体质的作用。
蒸年糕红薯是一道美味可口、营养丰富的家常小吃,掌握了制作方法,你也能轻松在家享受到这道美食,快来试试吧!



