吃毛豆角怎么蒸好吃——家常美味解锁技巧
毛豆角,又称豇豆,是夏季餐桌上的常见蔬菜之一,它口感鲜嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,蒸毛豆角是一种简单又健康的烹饪方式,既能保留食材的原汁原味,又能减少油脂的摄入,如何蒸出一盘好吃又美观的毛豆角呢?下面就来为大家揭晓这道家常美味的解锁技巧。
挑选新鲜的毛豆角
挑选新鲜的毛豆角至关重要,新鲜的毛豆角颜色鲜绿,表面光滑,无虫蛀、无霉变,在购买时,可以挑选豆角较粗壮、长度适中的,这样的毛豆角口感更佳。
清洗毛豆角
将买回来的毛豆角用清水冲洗干净,去除表面的泥土和杂质,如果毛豆角较老,可以用盐水浸泡10分钟左右,这样能去除豆角上的农药残留,同时使豆角更加鲜嫩。
处理毛豆角
将洗净的毛豆角切成小段,长度约3-5厘米,切的时候要注意不要切断,以免影响口感,将切好的毛豆角放入碗中,加入适量的盐、食用油和少许五香粉,拌匀后腌制10分钟。
蒸毛豆角
将腌制好的毛豆角放入蒸锅中,注意要摆放整齐,以免蒸不均匀,大火烧开水后,将蒸锅上的蒸格放好,将毛豆角放入锅中,蒸约10-15分钟,具体时间根据毛豆角的粗细和数量进行调整。
调味
毛豆角蒸好后,取出蒸盘,将毛豆角放入盘中,根据个人口味,可以加入适量的蒜末、辣椒、生抽、醋等调料,拌匀后即可食用。
注意事项
- 蒸毛豆角时,火候不宜过大,以免豆角变老变硬。
- 豆角不宜蒸得过熟,以免口感变差。
- 调味料可以根据个人口味进行调整,以增加风味。
蒸毛豆角是一道简单易学的家常菜,只需掌握以上技巧,就能轻松做出美味可口的毛豆角,在炎炎夏日,来一盘清脆可口的蒸毛豆角,不仅能满足味蕾,还能为身体补充营养,快动手试试吧!


