鸡蛋羹营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，对婴儿的生长发育有诸多益处，婴儿并不适合天天吃蒸鸡蛋羹。
虽然鸡蛋羹营养好,但婴儿的消化系统还未发育完善，天天食用蒸鸡蛋羹，可能会增加婴儿肠胃负担，引发消化不良等问题😟，而且鸡蛋中的蛋白质属于异种蛋白，部分婴儿可能会对其过敏，天天吃鸡蛋羹会增加过敏风险。
一般建议,婴儿在开始添加辅食后，可逐渐引入鸡蛋羹，但频率要循序渐进，最初可以一周吃 1 - 2 次，观察婴儿有无不适反应，待婴儿适应后，再适当增加次数，但也不宜过于频繁，为保证婴儿营养均衡，除了鸡蛋羹，还应添加多样化的辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等🥦🍎🥩。
婴儿的饮食需要谨慎对待,要根据其消化能力和身体状况合理安排食物种类与进食频率，确保宝宝健康成长🌻。