橘子蒸着吃能治咳嗽吗？
橘子是一种美味的水果，含有丰富的维生素C和多种微量元素，具有很高的营养价值，在日常生活中，人们常常将橘子作为零食食用，而最近，有一种说法认为，橘子蒸着吃可以治疗咳嗽,这种说法是否可信呢？
我们需要了解咳嗽的成因，咳嗽是人体的一种保护性反射，主要是为了清除呼吸道中的异物和分泌物，咳嗽的原因有很多，如感冒、支气管炎、肺炎等，而橘子蒸着吃是否能治疗咳嗽,关键在于其成分和作用。
橘子蒸着吃，主要是将橘子放在锅中蒸熟，这样做的目的是让橘子的营养成分更加容易被人体吸收，据研究发现，橘子中的维生素C具有抗炎、抗氧化、增强免疫力的作用，在咳嗽期间,适量摄入维生素C可以帮助缓解咳嗽症状。
橘子蒸着吃还有以下好处：
橘皮中的挥发油具有止咳、平喘、化痰的作用，将橘子蒸熟后，挥发油更容易释放出来,从而起到更好的止咳效果。
蒸熟的橘子口感更佳，有利于消化吸收，对于咳嗽患者来说,食用蒸熟的橘子可以减轻胃肠道的负担。
蒸熟的橘子具有温和的食疗作用,适合咳嗽患者食用。
需要注意的是，橘子蒸着吃并不能完全治愈咳嗽，如果咳嗽症状严重，应及时就医，以免延误病情，橘子性温，对于胃热、便秘等患者来说,不宜过多食用。
橘子蒸着吃在一定程度上可以缓解咳嗽症状，但并不能完全治愈，在日常生活中，我们应该注重饮食调理，保持良好的生活习惯，以预防咳嗽的发生，对于咳嗽患者来说，在食用橘子蒸着吃的同时，还需注意其他食疗方法，如喝蜂蜜水、梨水等,以达到更好的治疗效果。
