止咳蒸橙子切片做法，温暖冬日里的养生佳品
随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们的免疫力也容易受到影响，咳嗽、喉咙痛等呼吸道问题也随之增多，这时，一碗热气腾腾的止咳蒸橙子切片，不仅能温暖身心，还能有效缓解咳嗽症状，是一道简单又实用的养生佳品，下面,就为大家详细介绍止咳蒸橙子切片的做法。
【材料准备】
- 橙子2个
- 冰糖适量
- 清水适量
【制作步骤】
- 将橙子洗净，用刀切成两半,取出橙子肉。
- 将橙子肉切成薄片,去籽备用。
- 在蒸锅中加入适量清水，放入橙子片,摆放在蒸盘上。
- 在橙子片上撒上适量的冰糖,可以根据个人口味适量增减。
- 盖上锅盖，大火烧开后转小火蒸15-20分钟。
- 蒸至橙子片变软，冰糖融化,即可关火。
- 将蒸好的橙子片连同蒸锅中的热气一同倒入碗中,趁热食用。
【小贴士】
- 选择新鲜的橙子，橙子越新鲜,止咳效果越好。
- 蒸橙子时，可以加入一些姜片或红枣,以增强止咳效果。
- 蒸橙子切片适合晚上食用,有助于缓解夜间咳嗽症状。
- 蒸橙子切片不宜过量食用,以免引起胃部不适。
止咳蒸橙子切片做法简单易学，不仅口感鲜美，而且具有很好的养生保健作用，在寒冷的冬日里，为家人准备一碗热腾腾的止咳蒸橙子切片，不仅能温暖他们的身心，还能让他们远离咳嗽的困扰，赶快动手试试吧,让这道美味的养生佳品为你的家人带来健康与温暖！
